El Psicodrama

Se trata de una técnica psicológica utilizada en terapia con adultos. En el psicodrama se realiza una dramatización con un objetivo terapéutico: en ella se ponen de manifiesto situaciones y conflictos por los que el paciente o pacientes están atravesando, y a las cuales no le ha encontrado solución. 

Los "actores" (pacientes o ayudantes) se sitúan en un papel y actúan en base a él, lo que permite expresar emociones, actitudes y modos de comportamiento "como si" fuesen verdaderos. Al expresar estas manifestaciones psicológicas en un ambiente de juego, los participantes se sienten más seguros y esto facilita la expresión de su mundo interno. 

En realidad, el psicodrama es a adultos lo que el juego es al niño. Una forma de exteriorizar y expresar sentimientos internos para los que tal vez no se esté preparado de manifestar en el “mundo real”, o los que aún no se ha tenido la oportunidad de manifestar, por algún motivo u otro.

Etapas del Psicodrama

En una sesión clínica, el psicodrama incluye etapas como el caldeamiento, donde mediante una dinámica se construye un clima de confianza previo al drama en sí, y puede surgir un protagonista a partir del mismo. Luego viene la dramatización: etapa principal, es una actuación pero determinada por situaciones que vale la pena tratar para los pacientes. Por último el compartir o discusión, donde los otros miembros del grupo discuten experiencias similares que han tenido.

El creador del Psicodrama, Jacob Moreno, realiza un psicodrama de pareja

Técnicas del Psicodrama

A su vez el psicodrama tiene técnicas, las cuales son usadas por el terapeuta que viene a ser el director de la obra, indicando cuándo se realizará qué técnica, según entienda. Las técnicas son:

Soliloquio

Los mismos actores que hicieron los papeles anteriores ahora reflexionan en voz alta sobre lo que sienten los personajes. La reflexión no necesariamente es una solución: puede ser un sentimiento, un motivo de por qué actuó como actuó, o incluso insistir en el problema.

Doblajes

En esta etapa tanto los propios actores como la audiencia general (todos los presentes) tienen el espacio abierto para reflexionar, expresar sentimientos o conflictos de los personajes, poniéndose en su lugar (literal y metafóricamente).

Inversión de roles

Los actores toman el lugar de otros personajes, para entender su perspectiva. Por ejemplo quien hizo el papel de una madre autoritaria que reprimía a su hija adolescente ahora toma la perspectiva de la hija.

Etapa de Discusión

Aquí el terapeuta da más participación a la audiencia para que expresen puntos de empatía con los personajes, siempre girando en torno a la situación presentada, por ejemplo rebeldía adolescente. Se discute en qué empatizan con el protagonista (persona que pasa por la situación, en este caso el adolescente) y en qué están en desacuerdo o empatizan con alguien más.

También se presentan alternativas de qué pudo hacer diferente el protagonista para que esa situación mejore, o se disminuya el daño que presenta.

La empatía quiere decir ponerse en los zapatos del otro.

La etapa de discusión, en conjunto con los doblajes y la conclusión; proporcionan el efecto terapéutico mayor para los pacientes, porque a la vez que se procesan emociones profundas, también se reconstruyen en conductas alternativas.

El uso del psicodrama es recomendado en terapias grupales, donde los miembros tienen situaciones conflictivas, traumas o complejos en común y que pueden beneficiarse de la retroalimentación y el ambiente social que proporciona.

En la terapia con niños, el psicodrama tiene su equivalente con la técnica de psicotíteres.

Bibliografía consultada

Saludterapia.com:
http://www.saludterapia.com/glosario/d/85-psicodrama.html

Youtube.com (Asociación Uruguaya de Psicodrama):
https://www.youtube.com/watch?v=F-ov6-88Lq4